Resilienz ist trainierbar!

Das moderne Alltagsleben fordert alle – aber vor allem Frauen, die oft viele Rollen einnehmen. Als Mutter, Ehefrau, Berufstätige, Angehörige einer Pflegeperson, Freundin usw.. Dazu kommt eine immer höhere Arbeitsbelastung, ständige Erreichbarkeit sowie die fehlende Abgrenzung zwischen beruflicher und privater Zeit. Da bleibt oft wenig Raum für sich selbst und das Auffüllen der eigenen Ressourcen.

Dies führt zu Stress und dem Gefühl mentaler, wie auch körperlicher Erschöpfung. Und dem Wunsch nach mehr Resilienz und Gelassenheit.

Die gute Nachricht ist, dass Resilienz trainierbar ist und es viele Aspekte gibt, die diese stärken können.

Im Workshop werden wir Faktoren beleuchten, die für eine nachhaltige Resilienz wichtig sind. Und schauen, wie diese Faktoren positiv beeinflusst bzw. gestärkt werden können – inklusive erstem Ausprobieren.

Angesprochen sind alle, die mit mehr Gelassenheit und Ruhe durch den Alltag gehen möchten.

Online-Kurs
Teilnehmerzahl:
Min. 5 – max. 12

Dozentin:
Angelika Wechselberger

Workshop-Anmeldung

Teilnehmerinnen mit Wohnsitz im Hochtaunuskreis kostenfrei
Verfügbare Tickets: 11
Der Teilnehmerinnen mit Wohnsitz im Hochtaunuskreis ist am gewählten Termin bereits ausgebucht. Bitte anderes Datum wählen.
Teilnehmerinnen mit Wohnsitz in Hessen (außer Hochtaunuskreis) kostenfrei
Verfügbare Tickets: 11
Der Teilnehmerinnen mit Wohnsitz in Hessen (außer Hochtaunuskreis) ist am gewählten Termin bereits ausgebucht. Bitte anderes Datum wählen.
Teilnehmerinnen mit Wohnsitz außerhalb Hessens 23 €
Verfügbare Tickets: 12
Der Teilnehmerinnen mit Wohnsitz außerhalb Hessens ist am gewählten Termin bereits ausgebucht. Bitte anderes Datum wählen.

Datum

29.08.2024

Uhrzeit

10:00 - 12:30

Online-Veranstaltung

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Dozentin

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