Häufig schlagen die Wechseljahre zu, wenn es Frauen in ihrer Karriere am wenigsten gebrauchen können. Gerade da angekommen, wo sie immer schon sein wollten und dann das. Ständig diese Hitzewallungen, die Achseln durchgeschwitzt und die Haare klitschnass – und das besonders in Meetings. Und dann ist das Thema auch noch so furchtbar unangenehm!

Viele Frauen spüren in den Wechseljahren wiederkehrende Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten und Stimmungsschwankungen.

Diese Veränderungen können verschiedene Ursachen haben.

Welchen Einfluss hat die ab Mitte vierzig reduzierte Produktion des weiblichen Geschlechtshormons Östrogen auf das Arbeitsleben der Frauen?

In unserem Workshop werden wir uns auf die verschiedenen Aspekte konzentrieren, die mit den Wechseljahren verbunden sind, und Ihnen wertvolles Wissen vermitteln, wie Sie diese Phase besser verstehen und bewältigen können.

Neben der Information und Aufklärung werden Sie lernen, welche Bewältigungsstrategien gegen die Symptome helfen können und welchen Einfluss eine gesunde Lebensweise auf Ihr Wohlbefinden haben kann.

Es wird genügend Zeit für Ihre individuellen Fragen und einen Erfahrungsaustausch eingeplant.

Onlineveranstaltung

Dozentin: Vesna Enderle

Mindestteilnehmerzahl: 5
Maximalteilnehmerzahl: 20